Tijdens de yoga les wordt er veel aandacht besteed aan ademhaling, inspanning en ontspanning. De les is voor iedereen geschikt en zal worden aangepast naar wat voor uw lichaam mogelijk is. Onder begeleiding van Suzanne, zij is fysiotherapeute en yoga-docente, bewegen we door de houdingen heen waarbij opties aangeboden worden om in de pose te verdiepen of aan te passen zodat dit voor iedereen prettig voelt. U kunt deelnemen aan de les ongeacht hoe flexibel u bent en of u pijnklachten ervaart.
Wilt u het ook eens ervaren of wilt u weten wat yoga voor u kan betekenen? Neem dan gerust contact op met Suzanne via telefoonnummer 0416-672067 of via de mail s.post@topfysiowaalwijk.nl.
