Hoe makkelijk & leuk is het als jij samen met je baby kan sporten? Geen excuses meer om weer te starten met sporten, want een oppas is niet nodig!
Wat is Mama & Babyfit?
Mama & Babyfit staat voor het zelfredzaam worden om weer zelfstandig te gaan sporten. Het leuke van dit alles is dat je dit samen met jou kindje kan doen. Je bent samen lekker actief bezig, hetgeen weer een positieve invloed heeft op de ontwikkeling van jouw kindje en jullie band samen.
Wat is belangrijk?
We bespreken belangrijke aspecten die betrekking hebben op het herstel na de bevalling, waar moet je allemaal rekening mee houden als je weer zelfstandig gaat sporten?
We bespreken onderwerpen zoals:
Op de juiste manier herstellen
Zijn er momenteel klachten aanwezig, dan is het raadzaam om eerst een intakegesprek te plannen zodat we hier rekening mee kunnen houden. Op de juiste manier herstellen heeft de prioriteit.
Wanneer mag ik starten?
Je kunt starten met Mama & Babyfit vanaf dat je baby 10 weken oud is tot de leeftijd van ongeveer 9 maanden oud.
