Afspraak maken Online intake

TopFit programma

Wil je al een tijdje starten met een gezonde leefstijl maar ervaar je problemen met bewegen of heb je een duwtje in de rug nodig? TopFit is een effectieve groepstraining waarbij je onder deskundige begeleiding van een fysiotherapeut werkt aan je fitheid. Aan de hand van een intake en fysieke testen wordt je lichamelijke conditie en fitheid in kaart gebracht. Hierna krijg je een persoonlijk trainingsprogramma zorgvuldig afgestemd op jouw fitheidsdoel. Iedere week kom je bij ons trainen onder begeleiding van een fysiotherapeut. Daarnaast kun je één keer per week zelfstandig trainen in onze trainingsruimte. Samen werken we aan je conditie, kracht en coördinatie. Regelmatig is er een evaluatiemoment met de fysiotherapeut waarbij wordt gekeken naar je doelstelling en voortgang.

TopFit is ideaal voor mensen die na een behandeltraject willen blijven trainen, om gezondheidsredenen moeten bewegen of klachten ervaren tijdens het sporten. Wil je naast verantwoord bewegen ook aan de slag met gezonde voeding? Onze orthomoleculair therapeut biedt deelnemers aan het TopFit programma voedingsadvies en tips. Benieuwd wat TopFit voor jou kan betekenen? Meld je dan aan voor een gratis intake door één van onze specialisten. De intake duurt ongeveer 30 minuten en bestaat uit een gesprek met de fysiotherapeut en verschillende fysieke testen waaronder bloeddrukmeting, longfunctie en risicoanalyse hart- en vaatziekten en diabetes. Na de intake wordt jouw fitheid in kaart gebracht en krijg je persoonlijk advies. Zet nu gratis de eerste stap naar een gezonde leefstijl en meld je aan.

Topfit web