Aanmelden Patiƫntenportaal

De veelzijdigheid van kinesiotape

De Basis 11
11/03/2021

Je kent ze vast wel: de veelkleurige stukjes tape waar veel sporters mee beplakt zijn. Heb je je ooit afgevraagd wat dit is en waar het voor dient? Onze sportfysiotherapeute Lizet legt het uit:

Wat is kinesiotape?

De tape in vele felle kleuren wordt kinesiotape genoemd en wordt gebruikt binnen de medical taping. De tape is ontworpen om het natuurlijke genezingsproces van je lichaam te versnellen. De techniek stamt uit de jaren 70 en komt oorspronkelijk uit Japan en Korea. Kinesiotape heeft dezelfde dikte en elasticiteit als de huid en ondersteunt spieren in hun functie zonder de bewegingsvrijheid te beperken.

Hoe werkt het en waarvoor dient het?

Afhankelijk van de manier van aanbrengen kan kinesiotape invloed hebben op huid, bindweefsel, lymfe, spieren en gewrichten. De werking van de tape gaat dus een stuk verder dan enkel wat spierondersteuning! De werking is diepgaand en is vrij complex. Om het simpel te zeggen: wanneer je de tape opbrengt trekt deze aan de bovenste huidlaag, waardoor er meer ruimte ontstaat tussen het bindweefsel en de spieren. Hierdoor wordt de lymfedrainage weer gestimuleerd waardoor vocht en afvalstoffen makkelijker afgevoerd kunnen worden.

Kinesiotape wordt voor diverse doeleinden gebruikt:

  1. Sportblessures: gecombineerd met sportfysiotherapie heeft het een ondersteunende functie bij het herstel van blessures;
  2. Instabiliteit: bij verschillende vormen van instabiliteit, bijvoorbeeld bij een instabiele enkel, knie of heup zorgt de tape voor ondersteuning van het gewricht;
  3. Kneuzingen en zwellingen: als je door een kneuzing of vochtophoping last hebt van zwelling en pijn biedt kinesiotape verlichting en zorgt voor een versnelde afvoer van vochtophopingen;
  4. Verbeteren sportprestaties: kinesiotape werkt niet alleen bij het behandelen van bestaande blessures, maar kan deze ook helpen voorkomen. Door de ondersteuning van de tape verbeteren bovendien je sportprestaties;

Meer weten?

Ben je benieuwd of kinesiotaping jou kan helpen bij het voorkomen of behandelen van bepaalde klachten? Neem dan contact op met Lizet voor meer informatie:

0495-532334
info@debasisweert.nl


Terug naar het overzicht