De gemiddelde golfer heeft toch geen golf fitness programma nodig; zelfs niet als hij de ambitie heeft om clubkampioen te worden? Golfers zijn tenslotte geen atleten..... toch? Maak deze denkfout niet! Golfers van ieder niveau zijn atleten en de gofswing vereist daarom de nodige fysieke inspanning.
Flexibiliteit, kracht, stabiliteit, balans, spier- en lichaamscontrole zijn fysieke eigenschappen die elke golfer moet bezitten. Verbeteren van deze fysieke aspecten heeft daarom een positieve invloed op de consistentie van de golfswing. Ter verbetering van de genoemde fysieke aspecten hebben wij een speciaal programma ontwikkeld. Het programma is opgezet voor alle typen golfspelers (van beginner tot lage handicapper) en voor alle leeftijden. De bedoeling is om in een periode van 8 weken belangrijke fitfactoren aan te pakken om de golfbeweging te verbeteren. Iedere week trainen we één keer samen en het is de bedoeling dat er ook thuis nog wat huiswerk wordt gedaan. Heb je interesse? Neem dan contact op met Sascha van Lith (sascha@fysiovanlith.nl)
Voor meer informatie en de oefeningen kijk op www.fit4golf.nl
Voor meer informatie over het Beweeg- en Traincentrum kijk op www.fysiovanlith.nl
Met deze middag willen we laten zien hoe leuk FITKIDS is en wat het voor de kinderen kan betekenen. Fitkids is hét fitness- en oefenprogramma voor alle kinderen met een chronische ziekte, beperking of langdurige aandoening. Fitkids bouwt een bruggetje tussen therapie en sporten. We helpen de kinderen met een sportkeuzen en dusdanig fit te worden zodat ze makkelijker mee kunnen doen met de sport die ze graag willen doen.
Zaterdag 28 januari belooft een leuke middag te worden voor de kinderen, en informatief voor de ouders. We verheugen ons op jullie komst! Je kunt vrijblijvend binnenlopen tussen 13.00 en 16.00 uur, maar als je nu al zeker weet dat je komt, is het fijn om dit vooraf even te melden bij:
Topfysiotherapie Bart van Lith
Prins Clausstraat 1a
5246 TE Rosmalen
073-6410009
E-mail: info@fysiovanlith.nl